Mandi Air Dingin Lebih Sehat

Mandi air dingin (ternyata) lebih menyehatkan. Soalnya dapat membuat sistem imun tubuh meningkat. Emang, pada beberapa kondisi mandi air hangat dibutuhkan. Tapi, lebih banyak maanfaatnya kalau menggunakan air dingin untuk mandi atau membersihkan tubuh.

Berikut ini adalah manfaat mandi air dingin
yang dilansir metrotvnews:

1. Melancarkan sirkulasi. Ingatkah kamu setelah selesai mandi air hangat sewaktu cuaca dingin, maka suhu akan terasa lebih dingin di kulit? Sebaliknya, selesai mandi air dingin maka suhu yang dingin tidak lagi terasa begitu menggigit. ini karena sirkulasi darah berjalan lambat sewaktu kamu mandi air dingin. Karena sirkulasi lambat, maka proses pembuangan racun tubuh akan lebih baik. Selain itu pengerasan arteri pun terhindar.
2. Mandi air dingin akan menutup pori-pori tubuh, dan mencegah kotoran masuk ke dalamnya. Kulit yang bersih dari kotoran akan membuat jerawat jarang hadir.
3. Lemak akan mudah larut kalau kamu mandi menggunakan air hangat. Ini buruk buat rambut, soalnya kutikula yang terbuka dam kehilangan lemaknya membuat rambut kering dan pecah-pecah.
4. Sebuah penelitian mangungkap, mereka sering mandi air dingin punya sel darah putih yang banyak, sehingga sistem imun tubuhnya kuat.

Ini adalah postingan pertama saya, semoga anda suka.

 TERIMA KASIH SUDAH MEMBACA ARTIKEL INI,,,,,